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标签:如何练习三步上

如何训练三步上篮

admin | 伟德国际官网 | 2018-08-13
如何训练三步上篮
  三步上篮可以是篮球技术中最简单最基础的投篮技术,它请求球员持球时分辨迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。   3,带有平移的侧跳。比方我为了躲闪向右方跳——左脚先离地,右脚后离地,而后在任一脚落地前出球。也能够右脚往前或往右先迈一步在跳。   在篮球活动中,按照篮球规矩而言,是不容许持球队员挪动轴心脚的。一旦持球队... [阅读全文]

如何训练三步上篮

admin | 伟德体育 | 2018-08-13
如何训练三步上篮
  4,仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮)。全部过程中右脚未抬起。   下面以右手持球三步上篮为例阐明如何训练三步上篮:   高手上篮——是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部。   假设左脚为中枢脚,咱们可以抉择:   个别弹跳力好的球员或大个子球员爱好用;而小个子球员或者是在对方身体较本人高一截的防守下,多用低手上篮增添隐藏... [阅读全文]
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